Les activités pour vous aider au sevrage
Irritable, nerveux, stressé, vous vivez mal la sensation de manque en période de sevrage et vous redoutez de prendre du poids.
Retrouver du souffle, ne plus tousser dès le réveil, protéger sa santé et celle de ses proches, faire des économies… Les motivations pour arrêter de fumer ne manquent pas, mais le passage à l’acte est souvent l’aboutissement d’une longue maturation et demande en général beaucoup d’énergie
Le sport vous permet de vous défouler et donne à ceux regrettant l'effet stimulant de la cigarette, le "coup de fouet" qui leur manque. Rien de tel que l'activité physique pour vous aérer, nettoyer vos poumons, dépenser votre énergie, et bien sûr garder la ligne.
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